Фобии жителей мегаполисов

Крупнейший британский фонд охраны психического здоровья Mind провёл исследования, согласно результатам, которых более десяти миллионов человек на нашей планете страдают от различных фобий. При этом, как показали исследования, среди жителей мегаполисов такие навязчивые состояния встречаются вдвое чаще, чем среди обитателей сельской местности и небольших городов. Стоит сделать поправку на то, что не все люди готовы, открыто говорить о своих страхах, поэтому реальные масштабы охваченности населения Земли теми или иными фобиями могут значительно превосходить данные, предоставленные британскими учёными.

Фобия (от греч. фобос— «страх») — иррациональный неконтролируемый страх или неприязнь к чему-либо. Природа дала человечеству чувство страха в качестве защиты, позволяющей избегать встреч с хищниками, бушующей природой и другими опасностями. Однако у многих современных людей этот инстинкт перерос в беспричинные и навязчивые фобии.

Человек, страдающей фобией, осознаёт необоснованность своих страхов, однако он не в состоянии взять их под свой контроль. Часто испытываемый страх сопровождается сильным сердцебиением, удушьем, слабостью и спазмами в горле.

Почему же наиболее часто это заболевание встречается у жителей мегаполисов? Причина, скорее всего, в том, что в крупных городах люди подвергаются большому количеству раздражающих факторов, способных вызвать фобии. Но не всегда иррациональные страхи возникают в результате неприятного опыта. Исследования показывают, что значительная часть городских фобий вызвана излишней насыщенностью информационного поля в мегаполисах. Через средства массовой информации люди постоянно узнают об опасностях, которые могут им угрожать, и, проецируя их на себя, начинают испытывать страх.

Не последнюю роль в этом процессе играет реклама. Каждые несколько минут нам говорят о том, что повсюду вокруг нас находится огромное количество опасных микробов и бактерий, являющихся причинами опасных заболеваний. В результате у людей, подвергающихся постоянному внушению, может развиться боязнь микробов (верминофобия), страх быть грязным (аутомисофобии) или боязнь инфекций (молизмофобия). Наиболее подвержены фобиям люди, часто испытывающие стресс и работающие на пределе своих возможностей, считают психиатры. Например, бизнесмены, руководители среднего и высшего звена. Чаще всего именно эти люди стыдятся и скрывают свои страхи инее обращаются за профессиональной помощью. Известен случай американского миллионера Говарда Хьюза, жившего в первой половине XX века и страдавшего патофобией — боязнью заболеть чем-либо. Говарду казалось, что всё вокруг слишком грязное, он постоянно мылся и протирал влажными салфетками лицо и руки, не дотрагивался до окружающих предметов голыми руками. По мере прогрессирования заболевания он практически перестал принимать пищу, считая её недостаточно чистой. В наши дни его состояние, несомненно, могло бы облегчить наличие разнообразных влажных салфеток, очищающих и дезинфицирующих средств.

Специалисты считают наиболее действенным средством против фобий когнитивную психотерапию. В процессе лечения пациент учится бороться со своим страхом, сначала в собственном воображении, а затем и в реальности. Психоанализ и гипнотерапия также могут помочь достичь положительного результата.

Зачастую причина возникновения фобии кроется в подсознательной выгоде от страха. К примеру, постоянно испытывая стресс из-за неприятной работы, человек рискует получить фобию общения. Для того, чтобы выявить истинную, чаще всего — скрытую, причину появления того или иного страха, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Практика показывает, что при своевременном правильном лечении можно довольно быстро найти выход из сложившейся ситуации и навсегда избавиться от навязчивого страха.