Журналист: Елена Руденко

267 статей

10 лучших продуктов, богатых витамином B12

17 января 2026 4
Протеин для женщин: необходимость, эффективность при снижении веса и рекомендации по приему

17 января 2026 4
10 лучших белковых продуктов для формирования мышечной массы

17 января 2026 4
Польза и отрицательные стороны протеина: 15 аргументов «за» и 5 аргументов «против»

17 января 2026 4
20 ПП-перекусов на 200 ккал: здоровые идеи для правильного питания

17 января 2026 4
10 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов (для борьбы со старением и онкологией)

16 января 2026 5
15 лучших продуктов, богатых витамином E

16 января 2026 4
Гликемический индекс: чего вы не знали, основные факты, ГИ продуктов, вопросы и ответы

16 января 2026 5
Десятка самых полезных продуктов для зрения и здоровья глаз

16 января 2026 7
Пять лучших и наиболее полезных фруктов для похудения и диетического питания

16 января 2026 4